●うつ病と不眠症状

うつ病は、非定型的に過眠症状が出るものもありますが、ほとんどの場合、不眠症状が前面に出る病気です。そして、気分の落ち込みなどの症状が治った後にも、不眠症状が残ることがあり、よく相談を頂きます。
「うつからの脱出」（下園壮太著）によると、うつ病は、発症期－底期－回復期－リハビリ期の４段階があるとされますが、睡眠（不眠症）の観点からは、うつ病の「病期」が重要です。

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